Gymnastique Volontaire Saint Ouen (41)

•     PACK VITALITÉ: Cardio Renfo/

        Rythm’Energy/ Cross Training/ Step              102€

• PACK MOBILITÉ                                                   102€

•  2 PACKS                                                                  145€

• 1 PACK + 1 COURS APA                                      145€

• 1 PACK ou 1 COURS APA + 1 COURS              145€

               SPÉCIFIQUE

• 1 PACK + 2 COURS SPÉCIFIQUES                    170€

• 2 PACKS + 1 COURS SPÉCIFIQUE                    170€

• 1 COURS SPÉCIFIQUE                                          102€

• 2 COURS SPÉCIFIQUES                                        145€

• COURS APA                                                                      102€ 

Cardio Renfo
Lundi     09h00 - 10h00    Gymnase P. de Coubertin St Ouen
Mardi    20h00 - 21h00    Gymnase P. de Coubertin St Ouen
Jeudi      18h00 - 19h00    Gymnase P. de Coubertin St Ouen

Rythm'Energy (Ce cours ne sera peut-être pas maintenu. Confirmation en septembre)

Lundi       18h00 - 19h00   Gymnase Gérard Yvon

Cross Training

Mardi      09h00 - 10h00      Gymnase P. de Coubertin St Ouen

Step 
Mardi      19h00 - 19h55    Gymnase P. de Coubertin St Ouen  
Jeudi        09h00 - 09h55   Gymnase P. de Coubertin St Ouen

PACK MOBILITÉ
Mardi        10h00 - 11h00    Gymnase P. de Coubertin St Ouen
Jeudi          10h00 - 11h00    Gymnase P. de Coubertin St Ouen

COURS SPÉCIFIQUES

Gym Oxygène 
Mercredi   9h15 -10h15  Etang de Saint Ouen (La Charretterie)

Équilibre et Mémoire (limité à 20 personnes)

Mercredi    10h30 - 11h30   Gymnase P. de Coubertin St Ouen

Spécifique Dos (limité à 30 personnes)
Mercredi   18h00 - 19h00   Salle des associations St Ouen
Mercredi   19h00 - 20h00   Salle des associations St Ouen
Jeudi          11h15 - 12h15   Gymnase P. de Coubertin St Ouen

Pilates (limité à 30 personnes)
Jeudi          18h00 - 19h00   Salle des associations St Ouen

ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

Gym Prévention Bien Vieillir (limité à 25 personnes)
Lundi          13h50-14h50     Salle des association St Ouen

Gym'Après Cancer (  limité à 20 personnes)

Lundi          16h00 - 17h00    Salle des associations St Ouen
Mercredi    16h30 - 17h30    Salle des associations St Ouen

Vendredi    11h00 - 12h00    Etang de Saint Ouen (La Charreterie)

Activité Physique Adaptée (limité à 20 personnes)

Lundi          15h00 - 16h00     Salle des associations St Ouen

Lundi 08 septembre 2025